老是喘一大口气才会舒服一些，这样的问题，首先是肺气虚，或者是由于饮食刺激引起的消耗的问题，还有就是心肺功能异常，有一定的供血不足，或者是慢性的气管炎、慢性的肺病引起的问题，注意排除一下咽炎、气管炎，或者是食道的炎症，还有就是和自身心情不好，过度的焦虑、肝火旺有一定关系。 注意适当的润肺，调整一下肠胃功能，不要过度的熬夜，不能太多的喝酒，不要吸烟。调整一下饮食习惯，合理的检查一下心肺情况，积极对症治疗。注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的。