孕妇在生产完出现耻骨疼痛的症状一般的时候1到3个月可以恢复少数的孕妇会超过六个月。 如果出现疼痛的感觉后患者依然进行矫，正在进行矫正期间需要用绷带把耻骨绑起来，在绑的过程中要注意不要压迫到腹部。 患者出现耻骨疼痛后在生活中要减少剧烈的运动更不能进行骑跨运动，但患者可以多做骨盆运动来促进骨盆的恢复，必要的时候可以去医院，在医生的指导下进行相关的产后康复训练。产后康复训练有助于缓解耻骨联合分离引起的疼痛。