一，术后第一天到出院时的床上康复训练。当发生髌骨粉碎性骨折术后，首先需要在病床上进行康复训练。最早的训练包括踝关节的踝泵力量练习，股四头肌功能力量练习。等到膝关节可以活动时，可以在床上进行膝关节的屈曲，伸直锻炼。 二，下地的康复训练。当粉碎性骨折恢复期时，可以拄拐下地锻炼，下地后开始膝关节的负重。包括辅助下的蹲，站等功能锻炼，建议在医生指导下专业的康复指导下进行锻炼。