痛风的患者，血尿酸升高的，因为血尿酸代谢异常，所以数值比较高，这样的患者，建议多喝水，促进尿酸的排泄，另外，在饮食上应该低嘌呤饮食，少吃动物的内脏、以及海鲜贝壳类等食物。 高血压的病人在生活方式上应当低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物，动物的内脏，肥肉的。多吃含钙的食物，如绿色的蔬菜，牛奶。还应该结合适当的运动，慢跑或走步，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒，并定期监测血压的变化。