睡觉起来脖子不舒服的原因，第一个就是在白天的时候，因为扭伤这种情况，可以造成局部炎症渗出，脖子疼痛、僵硬、粘连，会出现不舒服；其次是因为长期的肌肉劳损，从而出现不舒服，常见于颈椎病或者局部的颈椎曲度变直反弓，韧带的僵硬粘连以及乳酸堆积，炎症物质渗出，这种情况会长期的不舒服，需要进行治疗，否则睡觉起来以后会脖子仍然疼痛不适；如果枕头过高或者睡觉时局部受凉，潮湿、阴冷，也会造成睡觉时醒来不脖子不舒服，这种情况，是因为枕头过高，造成了颈椎肌肉紧张、受凉以后，会刺激局部的血管神经，包括韧带进行收缩不舒服。 如果有炎症等情况，也会造成这种情况，就需要去医院检查清楚再对症治疗。