对于胃出血恢复正常后养胃，不建议吃补品，保持良好的饮食、生活习惯即可。多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、柠檬、草莓、荔枝、猕猴桃、核桃、石榴、白菜、花菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、萝卜、莲藕、番茄、木耳等，避免刺激性食物的摄入，包括浓茶、咖啡、烟酒以及烧烤、油炸、辛辣、油腻、熏制、过咸、过酸、过烫等。 三餐要定时定量，避免过饥过饱，睡前1至2小时不要进食，饭后需要适当的活动活动。保持良好的饮食、生活习惯就可以很好的养胃，没必要吃那些乱七八糟的补品。