女儿来例假肚子疼的厉害。 首先，一定要注意休息，不能劳累。保证充足的睡眠、规律的作息，并且要调整好自己的精神状态，不要过度的紧张和焦虑。其次还要注意合理饮食，加强营养，不能吃生、冷、硬、辛辣、刺激的食物，要多吃一些清淡、容易消化的食物。如果说肚子疼的特别严重，建议去医院行超声检查，明确痛经的原因，并且还要明确是否有子宫附件的病变，疼痛特别严重时可以口服布洛芬或者是芬必得止痛治疗。