晚上喝牛奶出现胀气，多数是因为喝牛奶喝的比较凉或者是肚子着凉以后引起的胀气可能性比较大，也有可能是因为肠道菌群紊乱导致出现的胀气。 这种情况可以口服一些药物来调理，比如可以口服调整肠道菌群的药物，比如整肠生或者双歧杆菌、三联活菌片。饮食方面一定要注意尽量不要吃酸辣刺激性的食物，也要注意肚子的保暖，多吃好消化的食物，比如面条、面片。