来月经能出现迷糊，浑身没力气，主要月经特殊的生理期，体内的激素水平紊乱就会导致女性患者出现一些生理上和身体上的不适。 再有就是月经量过多，也会导致气血不足而出现头晕，浑身乏力的症状是月经期一定要避免过度劳累、着凉，饮食一定容易消化，多吃一些补气血的食物，如菠菜、大枣、木耳、银耳、猪肝、猪血和瘦肉等。那就是月经期间体质本身比较虚弱，睡眠不足的患者也会出现头晕、浑身乏力，精神萎靡，一定要多喝热水，保持充足的睡眠和体力，这样才能有效的减少浑身乏力和头晕头疼，以及小腹酸胀这些症状。再有月经期出现头晕，也可能会贫血，一定要及时的去医院检查。