当出现大腿根内侧拉伤后，早期一定要尽量多休息，减少髋关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。 受伤早期可以先进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂、麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服活血、通络、止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。 在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、穴位贴敷治疗等等。一般的大腿根内侧拉伤，在经过专业治疗2到3周之后，能够慢慢恢复。