胃寒适合吃温性的水果，比如苹果、荔枝、龙眼、橘子、金桔、乌梅、樱桃、红枣等等，这些水果都适合寒性体质。水果和中药一样，也具有五性，五性的分类可以更明显的针对自己的体质来选择使用不同品性的水果。比如如果属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，比如香蕉、西瓜、柚子等等，否则会使寒性加重，导致身体不适，同时，也违背了水果健康养生的本意。 温性水果能够驱寒补虚，消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢，适用于寒性体质。