突然感觉气短需要深呼吸一下，可能是劳累的原因，或者是心情不好，以及生活环境的问题。注意排除由于心肌供血不足，或者是慢性阻塞性肺病，还有支气管哮喘的可能性。注意观察一下，有没有疼痛，发烧，异常的多痰等现象？注意休息，不要过度劳累，饮食刺激，消化不好以及过度的紧张也会引起这样的问题，注意合理的换一下环境。空气清新很重要，调整一下心态，保证睡眠，如果有异常情况，需要检查一下呼吸内科，查一下肺部CT，痰液情况，注意调整一下饮食，合理避免吸烟，不要喝酒。