天生手脚冰凉这种情况在中医的角度来讲多数是由于阳虚性的体质引起的，因为先天禀赋不足，阳气虚弱，不能温暖四肢，所以会出现手脚冰凉的情况，这种调理的话第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸附子理中丸寄生肾气丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊等药物进行调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参，巴戟天等泡酒喝。 第二饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材，不能熬夜，不能抽烟喝酒。 第三，平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增强体质，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚。