可以喝点新鲜果汁、牛奶、葡萄糖水等，有利于胃部不适症状的缓解。 必要的时候可以口服胃粘膜保护剂，如达喜、丽珠得乐，抑制胃酸分泌药物，如雷贝拉唑、奥美拉唑，促胃肠蠕动药物，如多潘立酮、健胃消食片等。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。平时尽量不要喝酒，酒精对身体的危害很大，需要戒酒。保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。要注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质。