常见因素就是恶性心率失常，在运动过程当中如果发生的室性心动过速或者是心血室颤动，患者就会出现血流动力障碍，心脏是一个重要的供血器官，当他因为血流动的碍无法进行供血的时候，重要的脏器就会处于缺血的状态，大脑对此非常的敏感，缺血六秒钟就会引起相应的症状，表现为黑蒙，晕厥，猝死，这就是猝死的原因所在。 所以当发生恶性心率失常的时候，只有进行马上的除颤，包括心肺复苏，可能对于患者具有一线的希望。但是在生活当中，我们如何去预防发生猝死，最关键的是要定期体检，了解自己的身体状态，如果发现了疾病的线索，及时进行干预处理，降低疾病的风险，这样能够大大的降低猝死发生的概率，而且在平时生活当中，还要保持健康的生活方式，戒烟限酒，保证睡眠的时间和质量，不要给自己太大心理压力，不要处于疲惫的状态，这都是非常重要的辅助措施。