这种情况多见于胃肠功能紊乱，可以通过口服助消化药物，益生菌制剂积极的对症治疗改善不适症状。 需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。必要时需要通过腹部CT胃肠镜顺常规等检查，明确病因，规范治疗。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯。以免不适症状的反复发作。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维要清淡饮食。少吃辛辣刺激性食物。不抽烟不喝酒。三餐定时定量，避免暴饮暴食。要经常锻炼身体，增强体质。