乳腺三级结节这种是比较不能变小的，这种随着时间推移可能会慢慢增大，所以对于这种三级结节要动态随访观察半年左右复查一次乳腺彩超，如果有增大，需要外科手术切除，避免以后进一步恶变成乳腺癌。 乳腺结节女性除了定期随访，观察以外，做好保养也是非常重要，平时注意多吃水果，保持睡眠充足，心情舒畅，尽量不要使用一些含有激素的化妆品，不要吃一些含有雌激素的保健品或者食物，比如蜂蜜、咖啡、可乐，这些尽量少吃，多吃点丝瓜、海带等对于缓解乳腺增生有一定效果。