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哺乳期吃茴香菜会回奶吗
2022-08-16 47人阅读
问题描述:哺乳期吃茴香菜会回奶吗

三甲
周莉娜
妇科
主治医师
上海市第一人民医院
医生回答(1)
一般哺乳期吃茴香菜是不会导致回奶的,少量的食用对于哺乳来说是没有特殊的影响。
另外,在哺乳期要保证饮食的均衡多样,而易于消化,保证女性的水适摄入量大概2000毫升左右。包括牛奶,新鲜的蔬菜水果,以及有营养的汤水、鸡汤、猪蹄汤、五谷豆浆等,皆应经常的进行摄入。在哺乳期要保证充足睡眠和良好的心情,对于乳汁的分泌都有良好的调理作用。另外,要注意多参加户外的运动,以达到气血阴阳的调和,能更好的促进乳汁的分泌。在饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物或者是饮品,注意休息,保持好心情。另外,要注意不要吃太多的刺激性的辛辣的食物,保持充足的睡眠。