一紧张就想吐，考虑和激素水平发生变化，神经性的呕吐引起。因为紧张的时候，体内的激素水平会发生生理性的变化，导致胃部的神经兴奋性增高，或者是降低。患者容易出现胃部不适的症状，甚至会引起恶心干呕的表现。可能是和本身患有胃炎或者是胃肠道功能紊乱有关。在紧张的情况下，有可能会加重胃部不适的症状，会出现胃部痉挛，疼痛，呕吐等。生活中要保持情绪的稳定，防止不良因素的刺激，能够起到预防的作用，在天气好时，可以积极的参加体育锻炼，能够有效的提升自身的抗病能力。