生气很容易引起甲状腺疾病，包括甲状腺功能亢进或者甲状腺结节，所以平常最好不要经常发脾气，或者出现甲状腺疾病，治疗起来就比较麻烦。 比如出现甲状腺功能亢进，这种往往需要长期吃药治疗，如果甲状腺结节，这种可能需要外科手术，所以平时一定要保持睡眠充足、心情舒畅、大便通畅。注意适当的运动锻炼，多吃水果蔬菜，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要熬夜上火，如果觉得自己甲状腺功能有问题，最好及时体检，甲状腺功能以及甲状腺彩超评估一下，如果甲状腺功能亢进，应该及时药物治疗维持甲状腺功能正常，这样对于新陈代谢会有比较好的帮助。