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早上5点醒了就睡不着什么原因
2022-08-16 36人阅读
问题描述:早上5点醒了就睡不着什么原因
三甲
张硕 内科 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
医生回答(1)
早上五点醒了就睡不着,主要常见以下几个方面的因素: 首先有没有入睡时间过早的问题,一般情况下人体正常睡眠时间是7到8个小时左右,如果入睡时间过早,比如说晚上七八点,或者是八点多就已经入睡的时候,在清晨五点醒来的时候已经达到正常的睡眠时间,这种情况下是一种正常的情况,还有一些情况见于神经衰弱的患者,由于精神长期处于紧张的状态,并且长期了内心矛盾等一些因素未导致神经无法得到放松,从而引发这种神经衰弱的问题,也会引起容易早醒的症状出现,早上五点多就醒来,睡不着的情况。此外还见于精神因素,比如说有抑郁的抑郁症的问题,抑郁的情绪也是引起早醒主要的因素,如果患者除了早醒之外,还出现情绪低落,对各种事情都不感兴趣或者是兴趣减退等一些症状,就要考虑有抑郁症可能性。
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