孩子穿的厚，手脚冰凉，这种情况说明孩子是阴虚体质，脾胃虚弱，脾胃寒凉。平时，可以多给孩子吃点山药粥、大枣薏米粥，也可以给孩子吃点羊肉炖萝卜，平时，要多吃一些高蛋白、纤维素丰富的食物，在饮食上，一定要注意，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，也不要吃的太多、太杂，尽量不要吃冷饮、喝碳酸饮料。 还要注意脚跟肚子别着凉，不要光脚在地上跑着玩，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒或者是黄芪健脾口服液，每天晚上睡觉前用干姜、艾叶煮水给孩子泡一泡脚。