酒精肝硬化是比较严重的。 这个是由于过度的饮酒，导致肝脏发生硬化，而且一般这个是不可逆的，肝脏正常的形态受到了破坏，生活中要注意戒除不良的饮酒嗜好，可以多吃蔬菜水果。补充人体所需的维生素。另外，要保持健康的生活饮食作息，要早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。另外，也要保持一定的体育锻炼。