膝盖发凉、发酸，通常情况下是由于长期的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致膝关节滑膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎素引起的。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，我们通常通过休息制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显的缓解。如果是滑膜炎，局部给予热敷，坚持一个月，然后加强股四头肌锻炼，坚持三个月。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的我们给于氨基葡萄糖类，以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要行关节置换手术，通常疗效确切。