女性在生完宝宝之后，一般排恶露是在42天之内能够干净。 而产后要尽早的下床活动，促进宫腔内恶露的排出，也可以服用一些中药或者是中成药来帮助恶露的排出。比较常用的是生化颗粒或者是益母草颗粒，中药主要是根据女性的舌苔脉象辨证分型来用药的。在产后要服用一些高蛋白高营养的食物，女性在产后也可以服用一些汤汤水水的来帮助增加乳汁的量，比如说鱼汤、排骨汤等等。