行房以后腰疼一般最常见的原因就是腰部过度的活动、收缩导致的一个腰部肌肉软组织急性损伤、劳损。 一般情况下，这个疼痛比较轻的话，我们建议卧床休息，尽量避免腰部过度活动，避免下地走路受力。如果疼痛症状比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、活血祛痛膏等等，如果疼痛症状长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果疼痛症状一直都无法缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，比如说做x线做核磁共振，检查骨头或者是腰部肌肉的劳损严重程度。