哺乳期脖子疼因为在哺乳的情况下，暂时不建议用太多的口服药物，可以通过物理和注意休息的疗法进行缓解，首先可以暂时减少活动，应用一些热敷理疗等，休息和制动的方法，可以用颈托固定，可以进行一定的减少活动，同时还可以去正规的医院进行一定的康复训练，理疗包括应用针灸、正骨按摩的这些既有助于缓解局部的痉挛，同时还可以使局部肌肉放松，同时可以减轻脖子疼的情况还需要注意，有些脖子疼并不是完全的肌肉和韧带的损伤，需要注意有没有其他的炎症等刺激，这种情况会需要去医院检查清楚，排除其他感染等严重的情况，检查清楚以后再对症治疗比较好。