脖子后背怕风怕冷，常见原因是受凉、局部劳损、局部的炎性反应。这种情况如果是受凉，则建议局部热敷，注意保暖。如果是受凉，局部炎性反应或劳损引起的建议局部热敷，口服药物，外用药物以及理疗等对症治疗，可以缓解局部肌肉的劳损以及局部的炎性反应。因此在脖子后背出现怕风怕冷的情况需要及时注意保暖，避免受凉受风。同时，严重者可以配合药物治疗以及理疗等对症治疗，这样可以明显缓解脖子怕风怕冷的症状。