双胎妊娠反应多长时间消失不一定，每个人的情况不一样，怀孕反应也不一样。有的持续时间长，有的持续时间短，大部分3个月以后怀孕反应会慢慢减轻或者消失。尽量清淡饮食，油腻的食物不要吃，辛辣刺激的食物不要吃，大补的食物螃蟹桂圆山楂等不要吃。为了宝宝健康，只要不吐能吃尽量吃。放松心情，不要太紧张，只要彩超检查宝宝发育正常就没大问题。尽量多休息，不要做剧烈运动，按时孕检。