舌苔严重的话多数是指舌苔较厚，这种情况多数是由于肝胃火大的原因导致的，因为胃火大可以将胃中受纳腐熟食物上蒸于舌面，所以舌苔就会比较严重。 这种情况调理的话，第一，药物可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。第二，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，有利于降火。第三，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。