这种情况考虑腹泻，多是因为吃了不干净的食物所导致的急性肠炎。 可以通过口服止泻药物、益生菌制剂积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持饮食和生活的健康，避免不适症状的反复发作，不要吃未煮熟食物，不要喝生水，不吃路边摊，不吃变质、发霉、过期食品。饭前便后要勤洗手，三餐要定时定量，切记饱一顿饥一顿，饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻、油炸等食物，不抽烟不喝酒。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。