睡不着不会引起猝死，睡不着觉就可能会导致自己心情状态不佳，第二天会出现昏昏沉沉、精神状态不佳、乏力、没劲儿、嗜睡、胸闷、心慌等一系列的临床表现形式，但是睡不着它不会导致猝死，却不只会导致身体处于亚健康的状态。 所以解决睡眠的问题是非常重要的，长期睡眠不佳恰恰可能就会导致自己情绪状态的波动，情绪状态波动出现紧张、焦虑，会导致进一步睡不着觉，二者互为因果，相互促进，就会进入到一个恶性循环之中，所以进一步改善睡眠质量是非常重要的，在临床上必要的时候可以进行药物的辅助干预，包括安神补脑液、阿普唑仑、右佐匹克隆，这都是临床上非常常用的改善睡眠的药，也并不会产生药物的依赖性，经过睡眠质量的改善之后，这些药物可逐步的停用，易于维持非常良好的效果，所以睡不着觉不会导致猝死，但是也要进行积极的解决，避免身体处于亚健康状态，避免情绪状态的波动。