需要选择好消化，易吸收，心脏类的食物，如白米粥、小米粥、鸡蛋羹等，有利于胃功能的恢复。 如果反胃呕吐症状特别严重时，必要时需要进食。通过输液来补充营养能量。平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃部不适症状的反复发作。当胃出现不舒服的时候，需要及时的到正规医院就诊。不要自己乱吃药。同时不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，饮食要以清淡为主，三餐定时定量，切忌饥一顿，饱一顿，要多锻炼身体，改善体质。