跑步之后出现了大腿酸痛的情况，主要就是由于以下的原因导致。 第一、患者日常生活中锻炼的比较少，然后突然有进行了高强度的体育运动。而且运动比较剧烈，就会导致无氧代谢的加强，产生大量的乳酸，就会诱发出现大腿部位的酸痛。 第二、由于患者进行高强度的跑步，局部的肌肉长时间地被牵拉，然后诱发出现了拉伤而导致出现了大腿部位酸痛。出现这种情况以后，患者最好是先严格的卧床休息，近期先不要进行跑步的运动，然后配合着腿部进行按摩以及腿部进行热敷，或者是热水澡来缓解酸痛就可以。