多囊卵巢综合症，需要长期的日常生活的调理，至少要保证每天要有一个小时的有氧运动，结合瑜伽综合运动，要看营养科的医生根据自己的病情和喜好制定食谱，控制饮食，科学的减肥，坚持使用药物改善胰岛素抵抗的情况，通过药物把体内过多的雄激素降下来，按照这个方案，要注意饮食，坚持运动规律作息，月经会慢慢恢复正常，若是在备孕期间月经激素水平调整好以后，可以进行促排卵治疗，可以进行备孕，平时要注意适量的运动运动，对于调理内分泌有很好的辅助调理作用，放松心情，不要太紧张，这是一个长期的日常生活调理，不是短期内能够调理好的。