当出现肌肉拉伤之后，进行泡脚可以起到一定的舒筋通络作用，对于肌肉拉伤的恢复是有一定促进作用的。 当出现肌肉拉伤后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。 在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。 也可以口服一些活血散瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如瘀血痹片藤黄健骨片、活血舒筋汤等等。 此外，还可以在局部进行一些相关的理疗，以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。