酸奶引起的胃不舒服的原因主要包括：第一、酸奶比较寒凉，可以刺激胃黏膜，出现胃不舒服。其次酸奶里含有糖份，糖类可以刺激胃酸的分泌，引起胃不舒服，消化不良等症状。 对于出现喝酸奶导致的胃不舒服，我们可以有以下措施进行缓解：第一、增加活动量，促进胃肠蠕动。第二、应用药物治疗，首选抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，以及促进胃动力的药物，如曲美布汀、莫沙比利等。