网球肘即肱骨外上髁炎，在疼痛发作期，应尽量避免做前臂的旋转受力活动及腕关节的过度屈伸活动，要避免做家务，如拧毛巾、拧衣服等需要前臂进行旋转受力的活动，疼痛期可以吃一些非甾体类消炎镇痛药，如塞来昔布、艾瑞昔布、消炎痛、扶他林等等进行止痛治疗，一般的症状较轻的网球肘经过自行调理后症状会逐渐好转，但是如果经过自行治疗症状仍反复发作或持续性加重建议到医院专科就诊。