脚趾拇外翻疼痛可以外用一些扶他林乳膏，还有穿宽松软底的鞋来止痛对症治疗，如果畸形比较明显，疼痛剧烈，可以选择手术治疗，手术也可以分为小一点的手术，比如说把畸形比较明显的位置的滑囊可以切除，这样可以缓解局部皮神经的卡压就会减轻疼痛，如果要彻底的治疗就需要做一个矫形的手术，把拇外翻纠正，这样就会不再疼痛，如果选择保守治疗，还可以继续用一些扶他林乳膏和这个局部的热敷、限制活动来止痛对症治疗。