左边腰刺痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，一般来说，5到7天，相关症状可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状，这种情况下，建议性腰椎和四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。