舌苔厚白，胃不舒服，可能与慢性胃炎、消化性溃疡、胆囊炎和胰腺炎等消化道疾病有关。 患者应该及时的到医院去做相关检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。患者要规律的食用三餐食物要以清淡易消化为主，不能吃生冷、油腻、辛辣的食物，可以多进行一些户外活动，比如跑步、打篮球，适当的进行运动也可以改善胃肠的功能。另外，还要保持口腔卫生清洁，养成定时刷牙，定期洗牙的好习惯，要保证规律的生活作息，不熬夜，尽量做到早睡早起。