腰45的椎间盘突出症是可以治好的。 一般来说出现这种情况应该减少长时间的，久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，平时可以多卧硬板床休息可以做一做牵引，然后翻单杠，游泳等对腰椎有好处的一些保健的动作。 如果是上述注意以后症状还不见缓解，可以及时的到医院的骨科和急救科进行就诊让医生进行进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位X线片腰椎间盘的ct和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出以及了解腰椎间盘突出的严重。对于轻中度的腰椎间盘突出症，往往可以采取针灸、牵引、理疗、按摩与静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症治疗，一般来说，可以使症状得到有效的。