睡眠时候呼吸不通畅，是由于咽喉部炎症或者是扁桃体肿大，腺样体肿大，支气管炎等引起的。排除一下肺部疾病或者心脏疾病以及呼吸暂停综合征，由于肥胖问题，咽炎，鼻炎，腺样体肿大等影响呼吸道通畅。注意室内空气调整。不要受凉，不要吃生冷的食物。如果有异常问题，适当检查一下呼吸内科，看看具体的原因对症治疗，合理的休息调整一下心情。