高血糖是可以喝苦丁茶的，没有影响的。 要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重，过度肥胖者应该适当限制饮食，使体重减至正常范围，不要暴饮暴食，避免各种诱发因素。及早发现及早治疗，必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果、甜食，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，定时定量进餐。可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水，多运动。