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怀孕五个多月失眠是怎么回事
2022-08-16 28人阅读
问题描述:怀孕五个多月失眠是怎么回事
三甲
张露 妇科 副主任医师 山东省立医院
医生回答(1)
怀孕五个多月失眠有可能是激素水平升高,影响神经系统引起的。一般这种情况注意饮食调节,保持心情舒畅,不要压力过大。在睡眠前可以喝牛奶来增加睡眠,也可以喝酸枣仁汤增加睡眠。怀孕期一定要注意按时检查,注意营养搭配合理,多吃蔬菜,保证蛋白,监测血压,控制体重,控制胎儿的大小,低油低盐低糖饮食,补充多维元素片,加强活动,防止妊娠期出现并发症。同时注意保持心情舒畅,按时产检,注意休息。
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