老年人肌肉如果出现拉伤，一般要恢复四六周左右的时间。由于老人本身身体条件相对较差，代谢循环较弱因此肌肉等软组织出现损伤后恢复周期相对较长。如果损伤比较严重，且恢复治疗的时间还会进一步延长。因此，患者需要进行一些治疗干预来减轻症状，缩短病程。比如口服一些相关的药物或者在损伤局部位置，配合一些外用药，会有一定疗效。同时还可以配合一些理疗的方式。如针灸推拿磁疗超声波红外偏振光超短波等可以改善损伤局部位置的循环使水肿吸收。促进肌肉损伤的修复改善活动功能会有比较好的效果。