怀孕初期如果出现了胃酸烧心的情况，孕妇要注意少吃一些酸性的食物，比如说山芋、南瓜或者是一些甜食，而可以考虑吃一些碱性的食物中和胃酸，比如说馒头、苏打饼干、苏打水等等。如果烧心反酸都比较厉害，也可以到消化内科去就诊，消化内科的医生有可能会用一些中和胃酸和抑制胃酸分泌的药物，因为这些药物是孕妇慎用的，所以不到万不得已的情况下，一般可以考虑自己通过别的方式来慢慢缓解，女性也可以按摩一些穴位来帮助胃肠的蠕动，比如说内关穴，它有止呕的作用同时也可以抑制胃酸分泌，另外还有足三里、上脘穴等等。