小孩儿流鼻血。在日常生活中，饮食一定要以清淡易消化的饮食为主。 避免吃一些辛辣刺激油腻性的食物。同时，防止宝宝上火的现象发生。还要避免吃一些虾，海鲜类的食物。多吃一些富含有维生素C的新鲜的蔬菜和水果。要多吃一些富含铁质的食物，比如猪肝、瘦肉等。平时一定要多喝水。保证充足的睡眠，还要适当的加强运动，提高免疫力。要及时的补充维生素A和维生素C。同时，在日常生活中，要避免一些不良的生活习惯。