骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，比如苹果、香蕉、橘子。 同时应该适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加身上的负担，引起肾结石的发生，出现骨折以后首先需要做的是减少活动、休息，进行有效的固定，即便是轻微的裂缝骨折，也应该进行有效的固定，在骨折之后一定要定期的复查复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是根据复查的片子判断骨折是否发生了移位，尤其是关节附近的骨折，容易发生移位，一旦移位，有可能造成创伤性关节炎。