为什么缺铁会导致贫血呢，因为铁元素是合成血红蛋白的的一个过程中不可缺少的原材料，如果患者体内发生缺铁的一个情况，就很容易导致贫血。也称之为缺铁性贫血， 针对这种情况呢，患者可以适当的补充铁元素，戒掉偏食、挑食的一个习惯，多吃一些富含铁元素比较多的食物，这种食物主要包括动物的肝脏、黑木耳、黑芝麻、瘦肉、豆制品、香菇、紫菜、海带、菠菜等等。另外，拿患者可以适当的多吃一些富有维生素C的食物，这样可以帮助促进铁的吸收。对患者是一个很好的一个纠正缺铁性贫血的一个很好的方法。当然，也可以去医院做一个系统性的一个检查，听医生的一个指导用药。